反省・改善点 7/13週

全体的に生活習慣の改善が見られるけど、いまいち。

問題点
　◎自分で決めた時間割を守れていない

原因分析
　１．日々の時間割を意識していない
　　　⇒レバレッジ・オーガナイザーを眺めていないときが多い
　　　⇒帰宅後の計画を意識していない（試験を受けている状態がどんな状態が理解できてない）

　２．朝、３０分読書ができていない
　　　⇒朝、決めた時間に起きることができない
　　　⇒夜、寝るのが遅くなる（入浴時間は守れている）
　　　⇒ネットをＯＦＦする時間が守れていない
　　　⇒ブログを書く時間が遅い

それと⇒週末・休日と平日の就寝・起床時間に解離があるため、習慣になっていない

対応策
　１．帰宅後は必ずレバレッジ・オーガナイザーを開き、時間割りを確認
　２．ブログは２３時までに書き終えるようにする
　３．週末・休日も就寝、起床時間をあまり変えない（±１時間はＯＫとする）

この対応策をオーガナイザーへ反映し、守りきるようにする！！