最高の人生＝仕事と睡眠の充実？

「レバレッジ時間術」という本を読んだ。

その中で、時間を無駄にしないためにまず「現状把握」をする必要があると。
そのためには「時間家計簿」なるものを作るのがいいとのことで、完全に影響されて作ってる。

●１日２４時間を以下のように４つに分類　　
　　１．自己投資（学び）の時間
　　２．会社での拘束時間
　　３．生活時間（睡眠・通勤・買い物・寝る準備・ご飯・風呂などの削れない時間）
　　４．プライベート（上記３つに当てはまらない、何してもいい時間）

これを基に１を最初に「目標を達成するために～時間やる！」決めて、天引きしてみるとおのずと、仕事をいつまでに切り上げなければならないかが決まる。自分の場合、

　　１．自己投資　　　　　 ：２時間 （土曜日のみ４時間）
　　２．会社の拘束時間　：１１時間 （週２日は９時間、土日は０時間）
　　３．生活時間　　　　　 ：９．５時間
　　４．プライベート　　　　：１．５時間 （仕事時間が減ったら、これを増やす）

となる。そして今日の実績は

　　１．自己投資　　　　　 ：２.７５時間
　　２．会社の拘束時間　 ：９時間
　　３．生活時間　　　　　 ：９．５時間
　　４．プライベート　　　 ：２.７５時間

となった

このように時間家計簿をつけるようになってから、仕事に対しても「早く帰らないと、目標達成のための自己投資の時間がなくなる！！」と思い、効率よく終わらそうとするし、集中力も高まるようになった。実際仕事の効率は格段に上がった！

やってみてわかったこと（ほぼ本と同じ）。
　　
　●睡眠時間を削らない
　（⇒そのためには、寝る時間を変えない⇒そのためには、入浴する時間を変えない）
　●二毛作時間を作る　
　※二毛作時間＝ながら時間（例：電車で読書＝移動＋自己投資＝二毛作）
　●出社前の時間で３０分でも自己投資にあてる
　（⇒仕事で疲れて何もできなくても、ちょっと前進した気になれる）
　●ネットする前に自己投資時間を少しでも作る
　　（⇒作業興奮を利用。ネットに利用しないように）


そして、もし自分の計画通りに３６５日間過ごせたとすると下記のようになる。
　
　　１．自己投資：８３４時間（１０％）
　　２・会社の拘束時間：２６６３時間（３０％）
　　３．生活時間：３４６７．５時間（４０％）
　　４・プライベート：１３８１時間（２０％）

なんと、「人生の約７０％は仕事と生活のために自由を奪われている」のだ！！

ざっくり言うと、人生とは「仕事してるか夢の中」・・・・

いい人生とは、仕事と睡眠の充実と言っても過言ではない・・・
家族との時間が楽しいだけじゃちょっとしか楽しめてない（定量化できるわけじゃないが）・・・

こりゃ、時間の有限さを考えて日々一生懸命生きなきゃならん！仕事はなるべくやりがいや好きなことをやらなきゃ損！「仕事は金のため、プライベートは楽しむ♪」とかのん気なこと言ってられん！！（といいながらもなかなか難しいのも事実・・・）

仕事用の時間家計簿も作ろう！
無駄は省く！！